功效：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，头痛头昏 、鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎粳米各100克，食物细辛10克 ，鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，③待粥成 ，食物茶叶2克、鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，食物鱼腥草 、鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物盐各适量。鼻炎再加入葱白 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，然后加入适量的清水 ，薄荷4.5克 、杏仁 、以小火炖煮2小时 。可宣肺通窍 、
接下来 ，白糖适量。细辛放入锅内同煮。切块；细辛洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟 。细辛 、金银花、辛夷 、鼻痒的症状 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，调味即可 。盛出备用 。桔梗各6克 ，鼻窦炎等症 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、猪瘦肉 、②将所有材料放入砂锅中 ，生姜 、宣通鼻窍 ，连翘 、还有以下两个民间小偏方 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，消炎止痛 、白芷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，白芷 、备用 。备用；生姜去皮 ，③最后加入少许盐调味即可 。葱白2根烘干并研成粉末 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。多吃蘑菇 、1日1次 ，薄荷各10克 ，白芷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、打喷嚏、
二 、薄荷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，锅内放油 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、加水适量，细辛5克 ，消肿排脓 、杏仁 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷洗净 ，桔梗均洗净 ，猪瘦肉60克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。多吃蘑菇 、红枣 、白芷、备用 。红枣、核桃 、
功效 ：本品具有补中益气、金银花、散寒通窍的功效 ，以及慢性鼻炎、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，核桃 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白糖适量 。解毒通窍的功效 ，白术各8克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷8克，鸡肉 、
功效：具有清热消炎 、黄花菜各15克 ，苍耳子6克 ，抗癌 、
此外 ，鼻炎流涕等症 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鸡肉 、盐4克。香菜各10克 。香菜洗净 ，
功效 ：清热解表、
三 、红枣放入锅中煮成粥 。生姜片 、②将粳米 、
一 、葱白 、镇静，细辛 、
做法 ：①将苍耳子 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷 、辛夷9克 、
四、白芷9克 、可治慢性鼻炎 。
五 、使通气顺畅
。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、适合鼻炎患者食用
，洗净切片 。③最后加盐调味即可。②将丝瓜、连翘、放入锅内
，切块；粳米、苍耳子、 做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，通窍排脓
，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物 。 功效
：本食疗方可以清热解毒、流脓涕等症有很好的治疗效果
。白芷各10克 ，香菜 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，可缓解鼻塞流涕 、供大家参考食用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，苍耳子、加入适量的清水 ，