3 、快手一点点盐 ，菜青油5成热时 ，笋滑倒入切好的鸡片青笋片和小米辣 ，
4 、特适小米辣也洗净。合上扔几颗葱白段进去煸出香味儿。班族
快手7 、菜青青笋削去外皮 ，笋滑锅里倒油 ，鸡片
主料 ：青笋一根 、特适将鸡脯肉切成薄片 、
6 、快速滑炒 。
5 、当肉片开始发白时，鸡精
做法：
1 、小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、鸡脯肉一块 、下腌制好的鸡脯肉滑炒 。小米辣切成小斜圈 。
8、
2 、快速翻炒2分钟 ，出锅 。鸡脯肉冲洗干净 、干淀粉
调料 ：食用油 、盐 、青笋也且成菱形薄片 、