4、蜜汁

　　3、蒸南蜂蜜 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南橄榄油。蜜汁南瓜洗净去皮  ，蒸南切下一块 。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　2、蒸南

　　5 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西兰花、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

责任编辑  ：hdwmn_lw按照原来的造型放入盘子里。

做法：

　　1 、西蓝花掰成小朵 ，南瓜切成小方块，

　　6、