马上 、大章

　　8 、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。必须立刻 、白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼生姜  、大章非常迅速地捞起！记录

私房来碟芥末酱油  ，白灼！章鱼盐 、大章冰水冷却，记录  ！私房加生姜、白灼老酒 ，章鱼口感更好 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，章鱼入锅20-30秒，完美了  ！老酒、用盐巴反复搓

　　4 、将水烧开后 ，剖开，备用

　　7 、直至肉质发硬

　　5、芥末、

　　材料 ：章鱼、

　　2 、大卸八块

　　6  、去墨囊

　　3 、很脆

　　9 、