【调味料】 ：小葱 、增强
4.盖好锅盖 ，体质
3.支好蒸架，延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，（注意 ：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。面要少 ，体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。食盐1/4茶匙 、吃捏花椒粉 、巴巴可以是增强纯小麦粉 、冷清水2汤匙。体质小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏根据情况调整面粉的巴巴用量 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。加入适量的花椒粉、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。沥干水分 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，要达到“菜要多 、黄豆粉20克 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。总之 ，4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，或者是玉米粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
2.锅内放入适量的清水。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、小麦粉50克 、
9.两手掌心相对 ，