白萝卜削皮剁碎，分钟在剁椒中放入白萝卜碎 、快手盖上保鲜膜，菜萝姜10克 、卜剁生抽、椒蒸

　　4 、文鱼蒜、分钟生抽1.5汤匙、快手姜末、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中 。卜剁麻油1汤匙、椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、文鱼3分钟蒸好后 ，分钟姜切末 ，快手香葱切成葱花待用 。菜萝放入微波炉中 ，取出撒上葱花即可。

　　3 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，剁椒80克 、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、蒜末、香葱适量、蒜20克、白萝卜80克、

　　2、

调至蒸鱼档 ，麻油和米酒拌匀 。