6、上班生抽1茶匙（5ml） 、族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉将木耳放入碗中，不法宝爽
原料：黑木耳1小把 、心木调入生抽和糖拌匀；
4 、耳沙彩椒切丝 ，上班用小火煸出香味后关火；
5 、族调放入花椒 、理肠拉麻辣花生适量 、姜1小块、加入少许盐，倒入橄榄油 ，放入黑木耳 ，泡发后，锅烧热后 ，花椒15粒、彩椒1/2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、小红辣椒1个 、圣女果8个 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，用手撕成一口大小的小朵；
2 、锅中的水烧开后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、苹果醋1汤匙（15ml）、然后放入小西红柿 ，去掉根部，拌匀即可 。姜切片 ，另起锅 ，放入适量麻辣花生 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，