3 、式早浇上荷兰汁即可食用。尼迪容易把鸡蛋至熟 。克蛋
14、成做出经餐班
13 、典英鸡蛋不容易快速成型。式早更加光滑利落。尼迪放在火腿上 。克蛋
4、成做出经餐班
9、典英无粗泡 。式早隔热气打发鸡蛋 ，尼迪烟熏三文鱼3片 、克蛋黄油200克、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。然后转小火 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、
7 、时间和火力要掌控好 。
15 、打至颜色发白 ，拌匀后加入盐 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。根据喜欢的口感自行掌握 。吐司用烤箱烤制微脆 ，
4 、
友情提示 ：
1、
18 、水一定要煮沸 。盐1/4茶匙(约1克) 、
16 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、烧一锅开水 ，码放好烟熏三文鱼后 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、菠菜用热水焯烫5秒，
17 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，保持比小开锅再小一点的火力，而不是隔热水打发 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，非常好吃 。避免弄破 。
6 、注意一定要一点一点的加入，水开后关小火，滴入几滴白醋 。切碎的菠菜更加方便食用 。蛋黄2个打散后 ，吐司烤干 ，
原料：吐司2片 、待鸡蛋蛋清部分变白，也可以微波低温融化 ，
11 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。具体所需的时间跟火力有关 ，可以帮助鸡蛋成形 。如果没有苹果醋可以用白醋代替。
5 、
8 、包裹住蛋黄后捞出 。
3 、90秒左右。制作荷兰汁时，火腿1片 、避免把蛋液烫熟。如果水不够热 ，烧一锅滚开的热水，用刀适当切碎 ，
5 、蛋黄2个 、也可以在水中加入白醋 ，
10 、
2 、器皿不要贴在热水上 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，请自行判断 。浇上荷兰汁即可 。
2 、中间翻面一次 。相比较容易打发 。但需要小心操作 ，加入5ml苹果醋 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，我用的是170度，最后放上水波蛋 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，黄油可以隔水融化 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，
12 、液体膨大绵细 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，如果没有可以用白醋代替 。约10分钟左右 ，打入鸡蛋 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。鸡蛋2个 、再烤好的吐司上放一片火腿 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。迅速磕进一个鸡蛋 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，捞出用清水冲洗沥干 。不要搅动 ，