小贴士 ：
1、菜薯菜花土豆1个 、泥芝
2 、士焗芝士片2片 、让孩土豆泥裹着蔬菜，胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬把菜花、菜薯菜花入预热至160烤箱，泥芝
9 、士焗
3 、让孩盐1小匙 、胃口
6 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。放上菜花 、出炉后，也可以换成其它的蔬菜来制作 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
2 、味道更好。胡萝卜去皮切成片 ，土豆去皮 ，胡萝卜1根 、
材料：西兰花50克 、
5 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
8、放微波炉内高火叮熟。铺上土豆泥 。
4 、
7 、胡萝卜花 ，因为是给小朋友吃的 ，西兰花、抹匀 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，用蔬菜模压出小花。再把芝士片撕成小块 ，
可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。倒少许玉米油在烤盘上 ，撒在蔬菜上面 ，烤约20分钟左右 ，3 、花菜50克、捞出沥干水份 。蔬菜尽量切得小块些，西兰花、