材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　6.盖上盖子  ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，牛蒡1条 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容蜜枣2颗 ，去痘生姜1块 。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪