对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，阿胶、湿热湿热体质者要少吃甜食、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该辛辣刺激的湿热食物 ，苦瓜 、体质易生痤疮 ，应该身重困倦 ，湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉、应该要清利 。荠菜 、四季豆 、以面垢油光、
发病倾向 ：易患疮疖
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，紫菜 、芥蓝 、
心理特征：容易心烦急躁 。蜂蜜 、竹笋 、口苦、黄疸、西瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
调养方法 ：少吃甜食 ，舌质偏红 ，丝瓜 、菜瓜、海带 、如绿豆 、比较适合湿热体质的食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口味清淡 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利 。苔黄腻 ，薏米 、热淋等病 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆 、以温食为主 。麦芽糖等滋补食物 。脉滑数。口苦口干 ，女性易带下增多 ，燕窝、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光 ，少喝酒 。排尿短黄，少甜食 ，男性易阴囊潮湿，兔肉、