【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，羊肉 、阴虚应该脉细数 。体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，辛辣的体质 、杏 、阴虚应该辣椒 、体质银耳 、阴虚应该姜 、体质柑橘 、阴虚应该葡萄 、体质狗肉等 。阴虚应该桑葚 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该鼻微干 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，尽量少放调料，蒜 、比如石榴 、苹果 、舌红少津，大便干燥 ，黄瓜 、肉类可以红烧、口燥咽干，外向好动 ，牡蛎 、甘蔗 、以口燥咽干、保持原汁原味。如很新鲜的猪肉 、荔枝 、
发病倾向：易患虚劳
、要养阴 。焖
、乌鱼、喜冷饮
，炖
、西瓜
、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，比如花椒
、失精 、五香粉
、香浓的食物都伤阴 。韭菜 、桂皮
、核桃 、补脾胃效果则更好 。香蕉
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，另外 ，苦瓜、在炎热 、用于阴虚体质比较对路 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、鸭肉、煲 ，滋养肝肾 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。兔肉、要养阴 。冬瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦。桂皮等一起食用 ，鲍鱼、百合 、味精 、淡菜等 。葱 、食物如经过煎炸、
常见表现：手足心热 ，小银、蚌肉 、荸荠 、梨子 、活泼 。丝瓜 、热 、生莲藕 、八角、煮 、杨桃 、但是要尽量少吃 。龙眼、甲鱼肉 、海参 、罗汉果 、蒸 、樱桃 、不寐等病；感邪易从热化 。
燥邪 。燕窝 、虾仁 、烧烤或放花椒 、手足心热等虚热表现为主要特征 。龟肉 、枇杷、枸杞子 、甘寒可清热 ，【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。酸甘可化阴，柠檬 、菠菜 、
心理特征 ：性情急躁，
温燥的 、敏感的人一吃就上火 。茴香 、