4、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。吃多少做多少 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙红 、香菇
酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙心得：
1、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，将虾仁在油里滑熟，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙10颗 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。将花生炒熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，椒身当作盛菜容器；
2 、将黄椒如图一切为三 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3、不然花生会变软 ，蔬菜会出水；
3 、这里因为材料购买的局限性 ，绿三色的灯笼甜椒 。采用了普通彩色辣椒；
2 、补血 、
原料 ：花生20颗、黄、绿椒虾1/4个、
做法 ：
1 、中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。消暑 、可改善黑斑及雀斑，黄椒1个 、