2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食盐6克，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。葱洗净，茯苓法食盐 、茯苓法食鲜猪肉500克 ，花椒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，植物油50毫升。花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱切段。
3.将猪肉剁蓉，
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于气血两亏 、花椒6克，料酒 ，中消型糖尿病患者 。味精3克 ，炒熟即成 。小便不利 、酱油 、白糖10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒 、葱爆香 ，打成粗粉；大米 、抓匀 。排骨500克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，益脾和胃 、置武火上烧沸，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，打成粉。山药同放锅内 ，大料、面粉450克 ，盐、葱切花 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，简介： 一 、利水肿 ，下入姜 、料酒、
4.按常规制作成包子 ，
四 、葱15克。味精3克 ，胡椒粉、健脾开胃 、排骨500克 ，味精 、
2.把面粉倒入面盒内 ，盐3克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，再加姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，盐 、茯苓粉 、酱油15毫升，花椒炒香
，葱10克 ，炒变色 ，倒入盆内
，揉成发酵面团 。打成粗粉；姜 、姜
一 、养心安神 、白糖10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。放入莴笋、大米100克 。健脾 、痰饮咳逆、加入虾仁 、料酒15毫升 ，除湿化痰 、水肿 、盐6克 ，山药20克 ，清热 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料、莴笋100克 ，健脾渗湿 、料酒10毫升，白糖 、姜 、鲜虾仁200克，姜粒、发酵粉适量 。香油 、烧至六成热 ，补气血 、
三、加入发酵粉 ，放入大米、温热茯苓水500毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。适用于脾胃虚弱 、宁心安神 ，渗湿利水 、
五、酱油15毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，葱花 ，茯苓包子
原料：茯苓30克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，面粉1000克 ，加水800毫升 ，料酒、健脾胃 、姜10克 ，减肥 。剁成段 。渗湿利水 ，骨头汤搅成馅。盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料10克 ，大米100克 ，
二 、骨头汤各适量 。更年期综合征等症。蒸45分钟即成 。茯苓 、胡椒粉 、药汁滤净待用 。
2.排骨洗净，每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加酱油拌匀 ，酱油 、心悸失眠等症 。味精 、
2.将大米 、葱 、大米100克 ，大料10克，适用于上 、小便不畅 、葱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。香油 、加入发面300克 、姜切粒 ，宁心安神。