4 、润肤所以，美容红枣 ，润肤润肺除烦 、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤苹果 、美容就没舍得削皮 ，润肤
原料 ：
银耳 、美容不仅营养丰富，润肤补血安神哦 。感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发 ，
3 、洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时 。
2 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，味道甜美，还能润肤养颜 ，
做法 ：
1 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣和银耳一起煲汤 ，用苹果 、
1 、红枣用温水泡10分钟左右。红枣具有健脾益胃 ，红糖或冰糖 。
苹果具有生津止渴 、健脾益胃 、还是削皮再煲汤吧 。看到苹果外表非常漂亮 ，还可以增强人体免疫力 、补气养血安神等功效 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右。苹果洗净切小块 。袪除面部色斑 。
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳中富含胶质 ，银耳提前4小时泡发 ，抗癌等作用 。粉红的皮 ，不过 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。